成都曙光医院

日常哪些方法能够有效预防阳痿呢，阳痿是目前常见的男性性功能障碍疾病，在目前来说比较多发，给很多男性的健康带来了极大的影响以及危害，成都曙光男科医院医生表示对于阳痿男性朋友们一定要多加防治，那么下面就让我们了解一下阳痿预防方法，希望会对大家有所帮助。

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男性阳痿是怎样产生的呢?导致阳痿的原因：

1、心理性(心因性、精神性)：心理性阳痿约占阳痿总数的85~90%,是常见的性功能障碍性疾病。心理性阳痿的机制可能是由于多种精神心理因素干扰了大脑性中枢，使大脑性神经中枢得不到足够的兴奋所致。

2、器质性：器质性阳痿虽然只约占阳痿总数的10~15%,但其病因较多，病理复杂，总的来说不外先天异常，疾病、物影响，医源性等几方面所致。

①泌尿生殖器畸形：先天性阴茎弯曲、双阴茎、小阴茎、阴茎阴囊移位、膀胱后翻、尿道裂、先天性睾丸缺失或发育不良。

②泌尿生殖器疾病：泌尿生殖器慢性炎症继发阳痿者较为常见，如睾丸炎、附睾炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等。

③内分泌疾病：阳痿因内分泌疾病引起者很多，主要见于糖尿病、下丘脑-垂体异常及原发性性腺功能不全。

④神经精神疾病：中风后遗症、颅脑损伤、脑瘫、重症肌无力、晚期梅毒、脊髓损伤、截瘫、多发性硬化症、腰椎间盘突出症、慢性酒精中毒等均可导致阳痿。

⑤心血管疾病和物影响也可导致阳痿的发生。

3、医源性：由于医生的原因而导致患者阳痿在临床上也时有发生。这可能是由于医生对勃起障碍者出言不慎或解释过于详细，也可能是病人错误理解了医生的解释、指导所致。

日常哪些方法能够有效预防阳痿？

成都曙光男科医院医生讲到：阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。阳痿可能会影响夫妻之间的性和谐，甚至引起家庭婚姻不幸。因此预防阳痿很重要，那么有日常哪些方法能够有效预防阳痿?

1、注意饮食调理：多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

2、戒烟酒：长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%~80%的人出现阳痿或不育。

3、谨慎用：中医对阳痿的防止，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下，不是单纯使用壮阳物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西还没有治疗阳痿的，相反却有不少物可以导致阳痿。

4、清理心理因素：要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，清理不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

5、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

6、节房事戒手淫：长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

成都曙光男科医院医生提醒男性朋友：日常生活中一定要养成良好的生活习惯，这对阳痿的治疗与预防都是有帮助的。一旦患有阳痿，应及时到医院进行诊治，以免耽误了佳的治疗时机，加重病情。

成都曙光男科医院医生表示：男性朋友治疗阳痿需要选择正规男科医院，然后根据自己的病情特点来选择适合自己的zl方法，这样才能治疗的效果。每位阳痿患者的病因不同，身体机制也不一样，治疗的方法不可能千篇一律，只有选择适合自己的zl方法才能有效的治疗阳痿。成都曙光男科医院是经成都市卫生局正式批准的成都现代化zy男科医院，zy治疗男性阳痿、早泄等性功能障碍疾病有多年的临床经验，汇聚国内男科医师，采用**的治疗技术及设备，是大家理想选择。

成都曙光男科医院医生提醒：在医院的选择上，患者需谨慎! 现在很多小医院、小诊所打着优惠价的旗号来招揽顾客，吸引了不少患者的光顾。一些低收费的医院、诊所存在着很多事故隐患，包括治疗技术不达标、治疗环境不卫生以及治疗医师的不合格，这不仅会耽误治疗更有可能导致病情恶化，得不偿失!

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