成都曙光医院

其实男人都是渴望自己被妻子崇拜的，特别是在性生活当中需要时刻的展现自己的魅力，这是男人醉自信的时候，不过有些男人无法展现自己的魅力，这就是阳痿疾病，对此我们应该做好阳痿预防，可是男人阳痿怎么避免？

预防阳痿的好习惯

1、好好休息

过于劳累会影响男性的性能力，因此在应对的时候需要注意休息，保持旺盛的精力，预防阳痿。不要每天熬夜了，不要睡觉之前玩手机了，要好好睡觉，没有比好好睡觉更有助于阳痿的预防了。

2、节房事戒

长期房事过度，沉醉于，频繁导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证实，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

3、重视性功能障碍的初期。

我们当出现性事不佳、力不从心等早期的性功能减退征兆的时候，一定要重视，需要查找病因，积极采取措施来防治。这也是治疗阳痿的关键时刻，如果在这个阶段不能有效的治疗，病情将会更加严重，对后续的治疗也会带来困难。

4、不要男尊女卑思想作崇：在性生活中，男方为所欲为，不听或不尊重女方的自尊心，不仅破坏夫妻感情，还会使女方逐渐产生厌恶感，醉终导致性冷淡，进而引起夫妻关系破裂。

5、不手淫

手淫是阳痿的原因之一

在平时的生活中，应该要洁身自好，不要过度手淫，偶尔手淫是可以的，但是过度手淫就不好了，过度手淫只会增加患者的痛苦，并且，还应该要避免各种的性刺激，治疗的时候，患者也是需要避免性生活的。

6、我们预防阳痿需要学会体育锻炼

好多人都知道身体不好会出现疾病的，但是万万没有想到阳痿也能够出现，对此我们得加强体育锻炼，每天跑步半小时，每天坚持锻炼半小时，这都是对自己身体飞非常好的帮助，这是可以有效的防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。也可以预防阳痿

温馨提示：针对阳痿的避免介绍我们就说到这里了，希望对大家有帮助，下面简单的说下阳痿疾病的治疗，其实正规医院治疗阳痿效果很不错的，好的正规医院可以有效的治疗多种阳痿疾病，达到患者预期治疗目的。BJ